Bjs, Valentina.

Bjus, Valentina.

Bjs, Valentina.

Bjs, e bom fim de semana!

Valentina.

Os ingredientes:

2        xícaras de farinha de trigo.

3        colheres de sopa de maionese.

3        ou  4 colheres de sopa de água.

2 colheres de sopa de queijo ralado.

150 gramas de queijo mussarela cortados em cubos.

200 gramas de presunto cortado em fatias finas.

3 ovos.

1 cebola.

3 colheres de sopa de azeite.

Pimenta do reino à gosto.

Sal à gosto.

2 xícaras de farinha de trigo.

 Modo de preparo:

• Pré-aqueça o forno a 180º graus. Para fazer a massa, processe a farinha de trigo, a maionese e a água, até obter uma mistura bem homogênea. Embrulhe a massa com filme plástico, e leve à geladeira por 20 minutos.
• Pique a cebola, e em uma frigideira quente refogue-a com o azeite. Tempere com sal, e pimenta do reino e reserve.
• Corte o presunto em tirinhas bem finas. Em um recipiente, coloque os ovos e bata com um garfo. Acrescente a cebola, o presunto e a mussarela cortada em cubos pequenos, o queijo ralado, o sal e a pimenta do reino. Misture bem e reserve.
• Na mesa, previamente polvilhada com farinha de trigo, estique a massa com o rolo até que fique de 3 milímetros de espessura. Forre a travessa com ela. Corte o excesso de massa das bordas e pressione as laterais para que ela fique bem firme. Coloque o recheio e asse no forno em temperatura média, até a torta ficar cozida e bem dourada. 

Bjs, Valentina.

Bjs, Valentina!

Tire um dia para se purificar: Para limpar seu sistema digestivo e eliminar as toxinas, faça uma purificação com sucos vegetais, tome meio litro antes de cada refeição. Alguns dos vegetais mais indicados são: aipo, maçã e espinafre. Outra opção para sua jornada da purificação consiste ingerir somente frutas, hortaliças ou verduras da estação.
Reforce sua reserva de metal: Além de prevenir a anemia, as verduras, hortaliças e alimentos ricos em ferro devem estar presentes em sua mesa porque a carência deste mineral favorece o surgimento de celulites

Consuma pouco sal: Reduza o consumo de sódio, que não está presente apenas no sal de mesa, ele também é encontrado em produtos embutidos e pré-cozidos.

Invista nos chás: A sálvia e o chá verde são plantas medicinais eficazes para eliminar os líquidos e as toxinas.

Controle o peso: Ainda que uma dieta com baixas calorias ajude a combater a celulite, este problema também atinge as mulheres magras.

Hidrate-se em abundância: Tome ao menos dois litros de líquidos por dia: deles, oito copos de água, entre comidas, sucos, sopas, bebidas light, exceto álcool.

Opte pelo natural: Os alimentos fritos, enlatados, processados ou refinados, com aditivos, conservantes, corantes ou substâncias artificiais, além de dificultar a digestão e conter alta quantidade de açúcares e gorduras, aumentam o acumulo de toxinas.

Escolha as formas de cozimento mais saudáveis: Para as carnes e pescados, use a grelha, ferva ou cozinhe ao forno. As verduras, sempre que possível, coma-as cruas.

Bjs, Valentina.

Pesquisando, achei muitos looks legais da Keke Palmer. A atriz e cantora não tem medo de variar no look.

Além do iluminador cobre, Keke é fã de delineador gatinho e batom vermelho. Os toques fashion ficam por conta da sombra roxa  e do batom/gloss nude, que fica incrível com um olho preto esfumado.

A Rihanna é louca por um make mais extravagante, mas também sabe investir em looks mais contidos – que podem servir como uma boa inspiração! A pele sempre bem iluminada – principalmente na região dos olhos – garante esse aspecto fresh. Entre os itens de make preferidos dela estão o gloss/batom nude e os cílios postiços!

A Beyoncé, por sua vez, é fã da dupla olho esfumado + iluminador. Se escolher uma sombra prateada para iluminar, faça como ela e esfume bastante, misturando com a sombra escura. Assim o make não fica carregado!

Bjs e aproveitem o fim de semana!

Valentina.

Caprichem na foto!!!!

Bjs, Valentina!