Já, já são as férias de julho, com muito calor e sol. Então fui buscar algumas fotos de biquínis para as meninas que querem arrasar no bronze se inspirarem.

Bjus, Valentina!

Gente o calor tá demais não é mesmo, por isso hoje fiz uma listinha com bebidinhas leves e geladinhas que ajudam a matar a sede e dar uma enganadinha básica na fome.

Refrigerante zero

Suco de laranja (da fruta)

Cappuccino light gelado

Iogurte natural (fica legal se você colocar no congelador por 5 minutinhos antes de consumir)

Bjs, Valentina.

Gente meu coração bateu mais forte quando vi esse vestido longo em uma estampa linda como essa! Tem estampa com mais cara de verão do que essa? Da bolsa já falei dela aqui outras vezes ela foi desenhada pelo mega estilista Alexandre Herchcovitch e o detalhe do puxador de passarinho me encantou, para complementar o look escolhi uma rasteirinha com pedras e um cinto fininho. Look perfeito!

Bjs e bom fim de semana!

Valentina!

Todo mundo sabe que beber água faz super bem para a saúde não é verdade? Mas vocês sabem os motivos? Pois é, eu vou ensinar para vocês 10 motivos para se beber bastante água:

Ajuda as células a metabolizarem a energia dos alimentos.

Desintoxica. A partir dos 25 anos, o corpo começa a perder água naturalmente (esse déficit chega a 30% na terceira idade). Como os rins também trabalham menos, deixam de filtrar as toxinas como deveriam. Assim, o fígado também é prejudicado.
Acelera o processo de emagrecimento. Atletas em dieta de redução de calorias queimam gordura mais rápido e libera se assim uma quantidade maior de resíduos para os rins. Como a água é um excelente diurético, limpa estes órgãos, evitando doenças, como pedras e cistites.

Lubrifica as articulações e melhora o desempenho muscular através da aceleração das trocas entre nutrientes e toxinas.
É rica em sais minerais, como cálcio, magnésio, potássio e sódio.
Não engorda e ajuda na “desintoxicação” do corpo.
Combate à flacidez porque aumenta a produção de colágeno, e auxilia sua fixação nos tecidos.
Melhora o funcionamento do intestino.
Ajuda a combater a acne.
Reduz a celulite e estrias.

Bjs, Valentina!

Sem paciência para compor um look, mas não quer sair de casa muito básica? Invista em um lenço colorido! Na hora da pressa ele também pode ser um grande aliado afinal, nada mais simples do que colocar a dupla dinâmica jeans e camiseta e amarrar o acessório no pescoço para quebrar o visual “igual a todo mundo”. O lenço ainda é muito útil na variação de temperatura entre o calor das ruas e o ar condicionado gelado dos lugares fechados. Vale a pena investir em um!

Bjs, Valentina!

O look de hoje é perfeito para um passeio fim de tarde, almoço com as amigas, tomar um sorvete e quem sabe esticar para um inicio de noite bem agradável. O vestidinho floral é super leve e tendência e fica bem legal com esse cintinho fininho, a maxi bolsa com flores é daquelas bolsas que dão certo com tudo e que cabe tudo dentro dela, para finalizar uma rasteirinha, que de básica não tem nada, douradinha e com strass! Bom fim de semana e curtam bastante o mês de janeiro que tá já acabando!

Bjs, Valentina!

Como falei semana passada vou ficar de vez em quando dando umas receitinhas legais e fáceis de fazer para vocês. Como o clima é de verão, férias e nessa época do ano a gente precisa se hidratar mais, escolhi uma receitinha bem gostosa e bem legal! Inclusive acabei de testar ela aqui em casa e todo mundo gostou!

Água de coco com frutas: Ingredientes: 300 mL de água de coco, 3 fatias de abacaxi, 1/2 unidade de mamão papaya, adoçante a gosto. Modo de Preparo: no liquidificador, bata a água de coco, o abacaxi e o mamão papaya. Sirva em seguida com o adoçante (pode ser mel ou açúcar também).  

Bjs, Valentina!

Já falei várias vezes sobre o verão aqui no blog, mas até hoje nunca tinha montado um look de praia. Então para compensar eu montei um look de praia onde você pode na seqüência dá uma esticada pra almoçar, lanchar ou tomar um chope! Afinal é verão e férias! Montei um look super jovem com o biquíni tendência da estação o modelo tomara que caia (perfeito para bronzear já que não deixa marcas de alça), para combinar um short curtinho e mais larguinho (detalhe importante, não usar shorts de jeans ou tecidos mais grossos justos na praia, depois que molha fica um horror para secar e marca muito), para proteger bem o rosto escolhi esse chapéu de cor bem viva e com a viseira bem grande, sandálias de oncinha e finalizando o look coloquei um lenço como cinto no short ( se quiser prender o cabelo depois é só usar o lenço fica um charme). Para a esticada da praia escolhi uma regata leve e de tom diferente do short e biquíni! Prontinho, agora é só curtir os dias de sol!

Bjs, Valentina!

A gente aqui no blog vive falando de beleza, moda e dando dicas para você ficar mais bonita e hoje percebi que estava faltando uma coisinha importante aqui no blog. Dicas sobre alimentação saudável, além de se cuidar por fora temos que nos cuidar por dentro, escolher alimentos certos e por ai vai! Como é verão e férias eu vou dar uma receita de chá gelado que refresca, fácil de fazer e é uma delicia, um chá que é a cara do verão.

Ingredientes
500 ml de água
Suco de um limão
2 saquinhos de chá de hortelã ou menta
2 saquinhos de chá de erva doce
Açúcar, adoçante ou mel a gosto

Modo de preparo
Aqueça a água até próximo da fervura. Adicione os saquinhos de chá e tampe o recipiente, deixando descansar por 10 minutos. Retire os saquinhos e espere esfriar com o recipiente tampado. Transfira o chá para um recipiente com capacidade para um litro, adicione o suco de limão ao chá, complete o volume com água bem gelada. Adoce a gosto e sirva com algumas pedrinhas de gelo. 

Bjs, Valentina!

Verão é sinônimo de sol. Ainda mais para as brasileiras, que têm a vantagem de possuir um litoral enorme com várias praias à sua disposição. Todos os “make-up gurus” concordam que não adianta fingir que nada aconteceu e continuar com os mesmos produtos que não vai dar certo. É claro que isso depende da intensidade do sol que você enfrentou durante o seu descanso, mas todo mundo sabe que usar maquiagem da cor errada para o seu tom de pele pode estragar qualquer look. O bronzeado tende a deixar a pele mais uniforme e com um visual mais saudável, podendo dispensar o excesso de maquiagem. Então, a regra de ouro é “menos é mais”. Se possível aplique somente nas manchinhas, já que as olheiras muito provavelmente não existem mais.

Bjs, Valentina!