Carnaval chegando!!!! E é sempre bom a gente se preparar bem pra cair na folia não é? A gente pode usar fantasias, tudo é permitido desde que seja divertido? Por isso hoje vou mostrar um vídeo que ensina a fazer unhas de oncinha. È super fácil e o resultado é bem divertido! Agora… gente só fica legal para o carnaval tá! Bjs, Valentina!
Carnaval chegando e todo mundo querendo estar em forma para a folia não é verdade? Por isso hoje vou dar uma dicas para deixar a barriga mais sequinha.
Mastigue bem: Mastigar bem faz toda a diferença nesse processo de enxugar a barriga. Quanto mais você fracionar o alimento, mais fácil fica a digestão, o que evita aquele efeito estufa no abdômen.
Coma pequenas porções várias vezes ao dia: Excesso de comida faz volume no estômago. Por isso, diminua o tamanho das refeições principais e faça pequenos lanches entre elas. Procure também se alimentar sem pressa e em ambiente calmo. Quem come num piscar de olhos tende a engolir mais ar, o que também aumenta a barriga.
Alimentos de fácil digestão: Alguns itens, como as frutas, os grãos integrais e as verduras, passam mais rapidamente pelo intestino e azeitam seu funcionamento. Já os de absorção lenta favorecem a fermentação, responsável pelo aspecto de barriga inchada. Logo, evite comidas gordurosas, como queijos, carne vermelha, grão-de-bico, repolho, couve-flor e doces.
Fibras: Elas ajudam o intestino a funcionar, o que elimina aquele aspecto de abdômen estufado. E estão presentes nas frutas, nas hortaliças e nos produtos integrais, como granola, aveia e linhaça. Mas exagerar na dose pode ter o efeito contrário, provocando cólicas e inchaço. Para facilitar a eliminação do excesso, é importante beber bastante líquido durante o dia.
Nessa época do ano tem varias liquidações, pois pensando nisso resolvi dar umas dicas para vocês aproveitarem bem os preços sem perder a cabeça com coisa que não vão usar:
Comprar objetivamente é a melhor opção para aproveitar as liquidações, bazares, promoções, etc. Faça uma lista daquelas peças que você gostaria de comprar e leve-a com você.
Verificar o que falta no armário compre coisas que podem ser usadas agora mesmo. Evite comprar peças que vão ficar paradas para “aquela” ocasião ou para quando você perder uns kilos.
E fevereiro já começa no clima de carnaval não é verdade! E para quem gosta de boas produções como nós nada melhor do que olhar os looks das famosas em ensaio de pré-carnaval para a gente se inspirar na hora de se produzir para a folia! Confira nas fotos
Todo mundo sabe que beber água faz super bem para a saúde não é verdade? Mas vocês sabem os motivos? Pois é, eu vou ensinar para vocês 10 motivos para se beber bastante água:
Ajuda as células a metabolizarem a energia dos alimentos.
Desintoxica. A partir dos 25 anos, o corpo começa a perder água naturalmente (esse déficit chega a 30% na terceira idade). Como os rins também trabalham menos, deixam de filtrar as toxinas como deveriam. Assim, o fígado também é prejudicado.
Acelera o processo de emagrecimento. Atletas em dieta de redução de calorias queimam gordura mais rápido e libera se assim uma quantidade maior de resíduos para os rins. Como a água é um excelente diurético, limpa estes órgãos, evitando doenças, como pedras e cistites.
Lubrifica as articulações e melhora o desempenho muscular através da aceleração das trocas entre nutrientes e toxinas.
É rica em sais minerais, como cálcio, magnésio, potássio e sódio.
Não engorda e ajuda na “desintoxicação” do corpo.
Combate à flacidez porque aumenta a produção de colágeno, e auxilia sua fixação nos tecidos.
Melhora o funcionamento do intestino.
Ajuda a combater a acne.
Reduz a celulite e estrias.
Sem paciência para compor um look, mas não quer sair de casa muito básica? Invista em um lenço colorido! Na hora da pressa ele também pode ser um grande aliado afinal, nada mais simples do que colocar a dupla dinâmica jeans e camiseta e amarrar o acessório no pescoço para quebrar o visual “igual a todo mundo”. O lenço ainda é muito útil na variação de temperatura entre o calor das ruas e o ar condicionado gelado dos lugares fechados. Vale a pena investir em um!
Ele é Essencial para cobrir manchas, espinhas e olheiras, o corretivo deveria ser obrigatório na nécessaire de qualquer mortal. Conheça todas as opções disponíveis e não fique sem o seu!
Líquido: por ser mais fluido, é o mais indicado para a região dos olhos. Seu efeito é mais sutil e, por isso, cobre naturalmente olheiras suaves e cravos.
Indicado para: todos os tipos de pele.
Cremoso: é o mais comum. Geralmente na forma de bastão, tem textura espessa, o que o torna perfeito para esconder olheiras mais escuras e manchas.
Indicado para: peles secas e mistas.
Lápis ou caneta: é o melhor para esconder espinhas. Mas não exagere: como a textura é mais seca e firme, passar muito só vai chamar ainda mais atenção para o problema. Use somente nos pontos com espinhas ou manchas pequenas. Os com ácido salicílico na forma ainda funcionam como secativos para acne. Evite espalhar em grandes áreas do rosto para o efeito não ficar artificial.
Indicado para: todos os tipos de pele, já que o uso é pontual.
Mineral: ele leva esse nome porque é feito com minerais extraídos da natureza. A textura é muito leve e o resultado é bem natural, sem acumular nos vincos da pele. Como é um pó solto, deve ser aplicado com o dedo ou com um pincel para sombra.
Indicado para: peles mista, oleosas e sensíveis, já que os makes minerais são livres de substâncias que provocam alergias.
Dica: prefira aplicar o corretivo com um pincel específico, que deve ser achatado, fino e menor que o usado para base.
Como falei semana passada vou ficar de vez em quando dando umas receitinhas legais e fáceis de fazer para vocês. Como o clima é de verão, férias e nessa época do ano a gente precisa se hidratar mais, escolhi uma receitinha bem gostosa e bem legal! Inclusive acabei de testar ela aqui em casa e todo mundo gostou!
Água de coco com frutas: Ingredientes: 300 mL de água de coco, 3 fatias de abacaxi, 1/2 unidade de mamão papaya, adoçante a gosto. Modo de Preparo: no liquidificador, bata a água de coco, o abacaxi e o mamão papaya. Sirva em seguida com o adoçante (pode ser mel ou açúcar também).
Como vocês já devem saber está acontecendo às temporadas de moda brasileira. No domingo começou o SPFW e como em toda temporada o estilista Reinaldo Lourenço lançou mais uma coleção de esmaltes com a Risque. Para o inverno a grande tendência dos esmaltes é o acabamento fosco, que o Reinaldo Lourenço trouxe em três cores, o Lapis lazuli, Topázio púrpura e Pedra granada. Pena que só chega nas lojas em março, estou sonhando com esses esmaltes.
Já falei várias vezes sobre o verão aqui no blog, mas até hoje nunca tinha montado um look de praia. Então para compensar eu montei um look de praia onde você pode na seqüência dá uma esticada pra almoçar, lanchar ou tomar um chope! Afinal é verão e férias! Montei um look super jovem com o biquíni tendência da estação o modelo tomara que caia (perfeito para bronzear já que não deixa marcas de alça), para combinar um short curtinho e mais larguinho (detalhe importante, não usar shorts de jeans ou tecidos mais grossos justos na praia, depois que molha fica um horror para secar e marca muito), para proteger bem o rosto escolhi esse chapéu de cor bem viva e com a viseira bem grande, sandálias de oncinha e finalizando o look coloquei um lenço como cinto no short ( se quiser prender o cabelo depois é só usar o lenço fica um charme). Para a esticada da praia escolhi uma regata leve e de tom diferente do short e biquíni! Prontinho, agora é só curtir os dias de sol!
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