Terça feira ficou estabelecido o dia da semana de dicas para os machos que nos acompanham. E para a nossa estréia vou ensina para vocês como dar um bom nó de gravata que é essencial para qualquer homem. Coloquei umas opções bem legais de gravatas que achei nas Lojas Esplanada e duas opções de vídeos bem bacanas e fáceis de fazer!

Bjus, Valentina.

Gente o tempo passa rapidinho e já já é copa do mundo! As lojas Esplanada que é sempre atual e sempre tem novidade na frente de todo mundo já começou a lançar a coleção exclusiva para a copa. Semana passada eu fui conferir as peças que chegaram às lojas. Meus xodós foram os tênis prata e dourados e a camiseta pólo verde! Já para me preparar para assistir os jogos da seleção como toda brasileira fashion!

Bjs, Valentina.

Quem disse que look para trabalhar tem que ser careta e sem graça? Pois pensando nisso montei um look bem bacana com peças da nova coleção. Uma camisa linda com babadinhos, uma calça tipo alfaiataria e para modernizar coloquei um coletinho verde por cima! Finalizei o look com um sapatinho lindo!

Bjs, e bom fim de semana!

Valentina.

Quinta-feira dia de dica de alimentação com o fim de semana chegando e ai vai batendo uma vontade de comer uma coisinha mais legal e gostosa não é verdade. Até porque é no fim de semana o regime vai por água a baixo. Por isso hoje vou mostrar uma receita bem legal e fácil. Para assistir o vídeo ensinando como fazer clique aqui .

Os ingredientes:

2        xícaras de farinha de trigo.

3        colheres de sopa de maionese.

3        ou  4 colheres de sopa de água.

2 colheres de sopa de queijo ralado.

150 gramas de queijo mussarela cortados em cubos.

200 gramas de presunto cortado em fatias finas.

3 ovos.

1 cebola.

3 colheres de sopa de azeite.

Pimenta do reino à gosto.

Sal à gosto.

2 xícaras de farinha de trigo.

 Modo de preparo:

• Pré-aqueça o forno a 180º graus. Para fazer a massa, processe a farinha de trigo, a maionese e a água, até obter uma mistura bem homogênea. Embrulhe a massa com filme plástico, e leve à geladeira por 20 minutos.
• Pique a cebola, e em uma frigideira quente refogue-a com o azeite. Tempere com sal, e pimenta do reino e reserve.
• Corte o presunto em tirinhas bem finas. Em um recipiente, coloque os ovos e bata com um garfo. Acrescente a cebola, o presunto e a mussarela cortada em cubos pequenos, o queijo ralado, o sal e a pimenta do reino. Misture bem e reserve.
• Na mesa, previamente polvilhada com farinha de trigo, estique a massa com o rolo até que fique de 3 milímetros de espessura. Forre a travessa com ela. Corte o excesso de massa das bordas e pressione as laterais para que ela fique bem firme. Coloque o recheio e asse no forno em temperatura média, até a torta ficar cozida e bem dourada. 

Bjs, Valentina.

Gente, hoje descobrir um video ensinando um make super bacana e fácil! Vale para peles claras e morenas! Acabei de testar e ficou super legal. Quem fizer me avisa tá e me manda uma foto mostrando!

Bjs, Valentina!

Toda mulher que se preze tem celulite não é verdade? Mas isso não quer dizer que não devamos combater esse monstro! Então vamos ver umas diquinhas básicas para amenizar e diminuir esse mal.

Tire um dia para se purificar: Para limpar seu sistema digestivo e eliminar as toxinas, faça uma purificação com sucos vegetais, tome meio litro antes de cada refeição. Alguns dos vegetais mais indicados são: aipo, maçã e espinafre. Outra opção para sua jornada da purificação consiste ingerir somente frutas, hortaliças ou verduras da estação.
Reforce sua reserva de metal: Além de prevenir a anemia, as verduras, hortaliças e alimentos ricos em ferro devem estar presentes em sua mesa porque a carência deste mineral favorece o surgimento de celulites

Consuma pouco sal: Reduza o consumo de sódio, que não está presente apenas no sal de mesa, ele também é encontrado em produtos embutidos e pré-cozidos.

Invista nos chás: A sálvia e o chá verde são plantas medicinais eficazes para eliminar os líquidos e as toxinas.

Controle o peso: Ainda que uma dieta com baixas calorias ajude a combater a celulite, este problema também atinge as mulheres magras.

Hidrate-se em abundância: Tome ao menos dois litros de líquidos por dia: deles, oito copos de água, entre comidas, sucos, sopas, bebidas light, exceto álcool.

Opte pelo natural: Os alimentos fritos, enlatados, processados ou refinados, com aditivos, conservantes, corantes ou substâncias artificiais, além de dificultar a digestão e conter alta quantidade de açúcares e gorduras, aumentam o acumulo de toxinas.

Escolha as formas de cozimento mais saudáveis: Para as carnes e pescados, use a grelha, ferva ou cozinhe ao forno. As verduras, sempre que possível, coma-as cruas.

Bjs, Valentina.

Sempre me perguntam qual a maquiagem ideal para peles morenas e negras, por isso hoje vou mostrar os makes preferidos de estrelas internacionais que você pode se inspirar para qualquer ocasião. Em geral, blush e batons que puxam para tons fechados de vermelho e vinho ficam bem nesses tons de pele, enquanto no item iluminador os mais indicados são os que têm variações de dourado e cobre. Mas essas dicas não significam que não é para ousar!

Pesquisando, achei muitos looks legais da Keke Palmer. A atriz e cantora não tem medo de variar no look.

Além do iluminador cobre, Keke é fã de delineador gatinho e batom vermelho. Os toques fashion ficam por conta da sombra roxa  e do batom/gloss nude, que fica incrível com um olho preto esfumado.

A Rihanna é louca por um make mais extravagante, mas também sabe investir em looks mais contidos – que podem servir como uma boa inspiração! A pele sempre bem iluminada – principalmente na região dos olhos – garante esse aspecto fresh. Entre os itens de make preferidos dela estão o gloss/batom nude e os cílios postiços!

A Beyoncé, por sua vez, é fã da dupla olho esfumado + iluminador. Se escolher uma sombra prateada para iluminar, faça como ela e esfume bastante, misturando com a sombra escura. Assim o make não fica carregado!