Gente a loja ta recheada de peças lindas da nova coleção, quando passei lá quase fiquei louca com tanta coisa bonita! Para quem não sabe a nova coleção te inspiração no rock (já falei dessa tendência várias vezes aqui no blog). Para montar o look de balada para essa semana peguei uma camisa de xadrez bem pequeno+ short jeans curtinho com aplicação de tachas+ sandália alta+ cinto+ bolsinha pequena (para não atrapalhar na hora de se esbaldar dançando). Perfeito para ir a um show, uma boate, uma baladinha bem animada.
Gente vocês já viram a promoção que está acontecendo no nosso site? É super simples, é só você nos mandar uma foto de algum show inesquecível que você tenha ido! Corram que tá valendo um ipod lindoooooooo!!!! É só ir no nosso site www.esplanada.com.br , tem várias novidades da nova coleção lá!
Gente o calor tá demais não é mesmo, por isso hoje fiz uma listinha com bebidinhas leves e geladinhas que ajudam a matar a sede e dar uma enganadinha básica na fome.
Refrigerante zero
Suco de laranja (da fruta)
Cappuccino light gelado
Iogurte natural (fica legal se você colocar no congelador por 5 minutinhos antes de consumir)
Hoje vou mostrar para vocês uma passo-a-passo de maquiagem que achei na internet onde a menina ensina a fazer um make super discreto para ir ao trabalho ou entrevista de emprego. Super fácil de fazer viu meninas!
Sempre me perguntam quais peças são essenciais no guarda roupa de uma mulher. Pois bem hoje preparei a listinha:
Um par de óculos de sol poderoso
Uma bolsa de couro, tamanho médio, na cor preta, com poucas ferragens, levemente estruturada.
Uma bolsa de festa com algum brilho, preferencialmente na cor preta, tamanho pequeno.
Um vestido preto (não poderia faltar), na altura dos joelhos.
Um par de sandálias de festa com modelo discreto, com tiras e detalhes delicados.
Uma calça de alfaiataria (pode ter bolsas faca), com excelente acabamento, com ótimo tecido (que não marque nada), que seja elegante e cai suavemente sobre o corpo e tenha modelagem solta com pernas retas.
Um scarpin de couro liso, preto, salto alto, bico fino, elegante e totalmente clássico.
Um blazer acinturado, de excelente tecido e acabamento impecável, na cor preta, com leve estrutura nos ombros.
Uma calça jeans maravilhosa, que fique linda no seu corpo, sem agarrar nem sobrar nada na cintura; com corte elegante.
Uma camisa branca
Essas peças super combinam entre si e você fica com um guarda-roupa pronto para qualquer ocasião!
Eu não estou louca e não perdi a noção do tempo é que todo mundo fala que para o brasileiro o ano só começa depois do carnaval por isso o post de hoje fala um pouquinho dos cuidados que temos que ter para nos manter sempre bela ( ainda mais depois dos dias de folia que se passaram). Vamos para as dicas:
Sol, dele você não pode se esquecer: Aproximadamente 80% do envelhecimento visível da pele é produto da exposição aos raios solares. Portanto uso obrigatório de protetor solar (todos os dias.
Estabeleça a lei antifumo para você: o hábito de fumar reduz o fornecimento de oxigênio para as células, dificultando o fluxo de nutrientes essenciais. Os fumantes tendem a ter uma pele mais fina que os não-fumantes, sendo ela suscetível ao aparecimento prematuro de linhas e rugas.
Excesso de esfoliação pode danificar a pele: o uso de esfoliantes proporciona a pele uma renovação celular por meio da remoção de impurezas que ficam retidas e acumuladas na pele. Porém, ela é indicada apenas uma vez por semana. Seu uso diário retira a hidratação natural da pele, deixando-a ressecada, e propicia o surgimento de rugas
Enquanto você descansa, deixe sua pele respirar: dormir com maquiagem é um dos maiores erros que as mulheres podem cometer. Esses produtos tapam os poros e não deixam “a pele respirar corretamente”, além de deixá-la com aparência pesada e mais suscetível ao surgimento de cravos e espinhas.
É difícil se segurar, mas não esprema cravos e espinhas: O fato de espremer e ficar cutucando provoca um trauma ainda maior nos locais afetados, podendo até aumentar as chances de marcas ou de cicatrizes no rosto.
Alimentação inadequada = pele insatisfeita: a nossa alimentação reflete perfeitamente na nossa pele. O consumo de uma dieta rica em gorduras agrava a oleosidade do organismo, refletindo na pele, além de aumentar significadamente os índices de colesterol. Com uma má alimentação, a pele não terá acesso a nutrientes essenciais que a deixam mais bonita.
Hidrate a pele todos os dias: uma boa hidratação evita prejuízos estéticos e mantém a pele sempre bela. O ressecamento da pele é uma das causas do seu envelhecimento.
Durma bem: Embora a necessidade de sono seja inteiramente individual, nesse intervalo de tempo o relaxamento beneficia a maioria das pessoas. Quando for dormir, procure se esquecer dos problemas e relaxar. Dormir mal aumenta o nível de estresse, causa gasto de energia e proporciona o aparecimento das temidas olheiras.
Acabou o carnaval e só ficou a saudade! Para relembrar os dias de folia peguei fotos das famosas no carnaval do Rio e de Salvador! Todas lindas de viver!
Durante o feriado de carnaval muita gente abusa no consumo de comidas gordurosas e bebidas alcoólicas. Por isso que nessa quinta eu vou dar uma receitinha de uma sopa desintoxicante que é tiro e queda para evitar a sensação de mal-estar depois da folia e reequilibrar o organismo.
Sopa Desintoxicante:
Rendimento: 1 porção (1 prato fundo)
Calorias: 125 kcal
Ingredientes:
½ xícara de chá de abóbora
½ xícara de chá de cenoura
½ xícara de chá de agrião
1 xícara de chá de inhame
1 talo de salsão
½ xícara de folhas de acelga
¼ de xícara de arroz integral
500 ml de água
É só colocar tudo para cozinhar e pronto!!!! Boa refeição!
Carnaval batendo a nossa porta e no look da semana vou mostrar uma maneira fácil de improvisar uma fantasia para folia na praia ou piscina. Para as meninas escolhi a chapeuzinho vermelho, montei um look com um biquíni vermelho tomara que caia mais vestidinho (saída de banho) curtinho, ai é só você combinar com uma capa vermelha e cestinha, imagina quantos gatinhos vão querer ser o seu lobo mal. Para os meninos escolhi a fantasia de salva-vidas uma sunga tipo larguinha vermelha com branco mais regata branca e boné vermelho, para finalizar é só pegar uma bóia qualquer ( pode ser aquelas tipo infantil também como coloquei a foto) para completar a brincadeira. Agora é só cair na folia e se divertir bastante e com responsabilidade viu gente! Na quinta a gente volta com o blog. Bom carnaval!
Como vocês já sabem quinta-feira é dia de post sobre saúde, bem-estar e alimentação e como essa é a semana pré-carnaval vou dar um receita de suco energético perfeito para repor as energias e hidratar o corpo nos dias de folia.
Sucos de erva cidreira Com limão:
Ingredientes:
1 xícara (chá) de folhas de capim santo picadas
200 ml de água
3 colheres (sopa) de mel
Suco de 2 limões
Gelo
Modo de Preparo
Bata no liquidificador o capim santo com a água. Coe e leve para bater novamente com o mel, o suco de limão e o gelo.
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