Carnaval chegando!!!! E é sempre bom a gente se preparar bem pra cair na folia não é? A gente pode usar fantasias, tudo é permitido desde que seja divertido? Por isso hoje vou mostrar um vídeo que ensina a fazer unhas de oncinha. È super fácil e o resultado é bem divertido! Agora… gente só fica legal para o carnaval tá! Bjs, Valentina!
O look de hoje é uma opção para quem vai pular carnaval ou para quem vai aproveitar uma tarde de passeio o ar-livre. Combinei uma maxi-regata + um shortinho jeans (curtinho se você estiver com as pernas em dia) + um cinto largo ( dá um charme em qualquer look mais despojado) + rasteira com strass ( minha mais nova paixão) + bolsa do Alexandre Herchcovitch. Um look leve e descontraído.
Carnaval chegando e todo mundo querendo estar em forma para a folia não é verdade? Por isso hoje vou dar uma dicas para deixar a barriga mais sequinha.
Mastigue bem: Mastigar bem faz toda a diferença nesse processo de enxugar a barriga. Quanto mais você fracionar o alimento, mais fácil fica a digestão, o que evita aquele efeito estufa no abdômen.
Coma pequenas porções várias vezes ao dia: Excesso de comida faz volume no estômago. Por isso, diminua o tamanho das refeições principais e faça pequenos lanches entre elas. Procure também se alimentar sem pressa e em ambiente calmo. Quem come num piscar de olhos tende a engolir mais ar, o que também aumenta a barriga.
Alimentos de fácil digestão: Alguns itens, como as frutas, os grãos integrais e as verduras, passam mais rapidamente pelo intestino e azeitam seu funcionamento. Já os de absorção lenta favorecem a fermentação, responsável pelo aspecto de barriga inchada. Logo, evite comidas gordurosas, como queijos, carne vermelha, grão-de-bico, repolho, couve-flor e doces.
Fibras: Elas ajudam o intestino a funcionar, o que elimina aquele aspecto de abdômen estufado. E estão presentes nas frutas, nas hortaliças e nos produtos integrais, como granola, aveia e linhaça. Mas exagerar na dose pode ter o efeito contrário, provocando cólicas e inchaço. Para facilitar a eliminação do excesso, é importante beber bastante líquido durante o dia.
Nessa época do ano tem varias liquidações, pois pensando nisso resolvi dar umas dicas para vocês aproveitarem bem os preços sem perder a cabeça com coisa que não vão usar:
Comprar objetivamente é a melhor opção para aproveitar as liquidações, bazares, promoções, etc. Faça uma lista daquelas peças que você gostaria de comprar e leve-a com você.
Verificar o que falta no armário compre coisas que podem ser usadas agora mesmo. Evite comprar peças que vão ficar paradas para “aquela” ocasião ou para quando você perder uns kilos.
Continuando com o carnaval, nós aqui do blog descobrimos o tema das roupas que a Cláudia Leite irá usar. O circo vai virou inspiração para a baiana. Logo no primeiro dia de carnaval, Claudia aparecerá vestida como uma contorcionista. “Será um macacão bem justo e na cabeça terá um efeito especial, como uma espécie de crina, bem longa”, detalhou o stylist.
No domingo a cantora surgirá vestida de palhaço.
Na segunda-feira: um vestidinho com um pouco de volume no caimento mais um guarda-chuva fazem a equilibrista. E para encerrar com chave de ouro, a cantora encarnará um mágico. Agora é só esperar para ver!
Como vocês sabem a gente aqui no blog sempre fica de olho nas novidades das Lojas Esplanada! E para deixar vocês curiosos vamos dá uma pequena amostra da locação onde vão ser tiradas as fotos da nova coleção!
E fevereiro já começa no clima de carnaval não é verdade! E para quem gosta de boas produções como nós nada melhor do que olhar os looks das famosas em ensaio de pré-carnaval para a gente se inspirar na hora de se produzir para a folia! Confira nas fotos
Gente meu coração bateu mais forte quando vi esse vestido longo em uma estampa linda como essa! Tem estampa com mais cara de verão do que essa? Da bolsa já falei dela aqui outras vezes ela foi desenhada pelo mega estilista Alexandre Herchcovitch e o detalhe do puxador de passarinho me encantou, para complementar o look escolhi uma rasteirinha com pedras e um cinto fininho. Look perfeito!
Todo mundo sabe que beber água faz super bem para a saúde não é verdade? Mas vocês sabem os motivos? Pois é, eu vou ensinar para vocês 10 motivos para se beber bastante água:
Ajuda as células a metabolizarem a energia dos alimentos.
Desintoxica. A partir dos 25 anos, o corpo começa a perder água naturalmente (esse déficit chega a 30% na terceira idade). Como os rins também trabalham menos, deixam de filtrar as toxinas como deveriam. Assim, o fígado também é prejudicado.
Acelera o processo de emagrecimento. Atletas em dieta de redução de calorias queimam gordura mais rápido e libera se assim uma quantidade maior de resíduos para os rins. Como a água é um excelente diurético, limpa estes órgãos, evitando doenças, como pedras e cistites.
Lubrifica as articulações e melhora o desempenho muscular através da aceleração das trocas entre nutrientes e toxinas.
É rica em sais minerais, como cálcio, magnésio, potássio e sódio.
Não engorda e ajuda na “desintoxicação” do corpo.
Combate à flacidez porque aumenta a produção de colágeno, e auxilia sua fixação nos tecidos.
Melhora o funcionamento do intestino.
Ajuda a combater a acne.
Reduz a celulite e estrias.
Sem paciência para compor um look, mas não quer sair de casa muito básica? Invista em um lenço colorido! Na hora da pressa ele também pode ser um grande aliado afinal, nada mais simples do que colocar a dupla dinâmica jeans e camiseta e amarrar o acessório no pescoço para quebrar o visual “igual a todo mundo”. O lenço ainda é muito útil na variação de temperatura entre o calor das ruas e o ar condicionado gelado dos lugares fechados. Vale a pena investir em um!
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